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十分钟做新早餐色香味俱全,你一定没吃过!比肉饼好吃百倍

时间:2018-09-05 栏目:健康 作者:学做早餐

秋食茄子胜良药,教你茄子最好早餐小吃的做法,十分钟做新早餐色香味俱全,你一定没吃过!比肉饼好吃百倍!——茄子鸡蛋早餐饼,美味简单易学早餐小吃做法大全!

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十分钟做新早餐色香味俱全,你一定没吃过!比肉饼好吃百倍!——茄子鸡蛋早餐饼,美味简单易学早餐小吃做法大全!

民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。秋天以后正是吃茄子的好时候。在这个季节吃些茄子能降“火气”,除秋燥。


立秋后如何吃茄子?茄子就像一块海绵一样,软软的,暄暄的,所以做茄子的时候,都要多放油,或是干脆直接过油炸,这样做的茄子才能好吃,那有有什么方法,能让茄子少吸油呢?


毕竟食用油吃多了,还是对健康不利的,当然有了,除了蒸茄子,烤茄子之外,现在就来教大家一个茄子饼的做法,可以让茄子少吸油,而且味道还特别赞哦!





















链接:http://www.zhihu.com/question/31097469/answer/225592103
来源:知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

05:45~06:00 起床,天亮则早,天暗则晚。

06:00~06:20 新陈代谢,洗漱,换衣,喝水,简易拉伸

06:20~06:30 步行到公园

06:30~07:00 慢跑3~4公里

07:00~07:20 步行回家+简易拉伸+买菜

07:20~07:35 冲凉

07:35~07:45 吃早餐+刷圈+知乎+领取&挨个偷取绿色能量

07:45~08:05 穿衣收拾出门(十个朋友大概会有九个夸皮肤很好,嗜辣不长痘,工作日不化妆,最多擦个口红,夏天日常服装大概有40-50套左右,按心情穿喜欢的颜色)

08:05~08:35 公交到公司

08:35~09:00 工作计划和冥想

09:00~12:00 工作,外贸汪的日常

12:00~13:00 午饭(自己做的便当)

13:00~14:00 午休

14:00~18:00 工作,外贸汪的日常

18:00~19:00 晚餐

19:00~21:00 加班,强制性。白天能完成的事情绝不拖到晚上,除了处理因为时差关系临时的客户咨询,这个时间被我用来知乎+音乐+电影+思考+学习,一切纯粹自己想要做的事情

21:00~21:40 公交回家

21:40~22:10 做饭(第二天的早午餐)

22:10~22:30 冲凉

22:30~23:10 睡前酝酿,思考,阅读

23:10~05:45 睡觉


 爱 我们

晚安哦亲~

我们天前

 爱

A Sun小贤兟 

 爱情真的是很奇怪的东西,单身的时候

3个鸡蛋,把蛋清和蛋黄分开。



2根茄子去皮。



然后先切成片再切成丝。


装进蛋清的大碗里,再加入葱花,花椒粉,盐,搅拌至出水。



然后加入大约80克面粉。



搅拌至粘稠。



锅里刷油,开小火,油热后,面粉分成3份倒入,中间扒一个洞。



把蛋黄倒入到刚扒好的洞里,撒上黑芝麻,刷点油。





















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 爱 我们

晚安哦亲~

我们天前

 爱

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 爱情真的是很奇怪的东西,单身的时候


煎至一面金黄,再翻至另一面也煎至金黄。



煎至两面金黄,再撒点葱花,就可以出锅了。

焦香松软的茄子饼就做好了,看着是不是特别有食欲,可以直接吃,也可以蘸番茄酱,我喜欢蘸点番茄酱,更加别有一番滋味,家里有小孩老人的都可以做来尝尝,大人小孩都喜欢哦!

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标签: 好吃早餐肉饼俱全你一定

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